Biofar Magnesium Citrate 300 – 300 mg magnezijuma iz 100% organskog izvora!

Magnezijum u ritmu savremenog života

Ubrzan tempo života, brojne svakodnevne obaveze, posao, fizička aktivnost i malo vremena za odmor postali su deo svakodnevice velikog broja ljudi. Dani su ispunjeni različitim zadacima koji zahtevaju koncentraciju, energiju i fizičku angažovanost, dok se istovremeno sve više pažnje posvećuje kvalitetu ishrane i unosu važnih vitamina i minerala.

Među mineralima koji imaju značajnu ulogu u organizmu posebno mesto zauzima magnezijum. Iako se o njemu često govori tek kada se pojavi potreba za dodatnim unosom, ovaj mineral je zapravo deo brojnih procesa koji su važni za normalno funkcionisanje organizma.

Magnezijum nije važan samo sportistima ili osobama koje su fizički veoma aktivne. Njegova uloga je značajna za različite životne stilove – od ljudi koji veliki deo dana provode na poslu, preko onih koji redovno treniraju, do osoba koje jednostavno žele da vode više računa o svom nutritivnom unosu.

Magnezijum je deo svakodnevice

Mineral magnezijum se prirodno nalazi u brojnim namirnicama. Orašasti plodovi, semenke, integralne žitarice, mahunarke i zeleno lisnato povrće samo su neki od njegovih izvora. Raznovrsna i uravnotežena ishrana zato predstavlja osnovu adekvatnog unosa ovog minerala, kao i drugih nutrijenata koji su organizmu potrebni.

Ipak, svakodnevne navike nisu uvek idealne. Obroci se ponekad preskaču ili nisu dovoljno raznovrsni, a užurban raspored ostavlja malo vremena za planiranje i pripremu hrane. Kada se tome dodaju posao, putovanja, fizička aktivnost i druge obaveze, nije uvek jednostavno održati ravnotežu u ishrani.

Usled toga ljudi sve više pažnje posvećuju unosu pojedinih vitamina i minerala kroz suplemente ishrani. Pri tome je važno naglasiti da suplement nije zamena za pravilnu ishranu, već njena dopuna. Zdrave navike i dalje podrazumevaju raznovrsnu ishranu, dovoljno sna, redovno kretanje i adekvatan unos tečnosti.

Prilikom izbora suplementa magnezijuma korisno je obratiti pažnju na nekoliko stvari – oblik magnezijuma, količinu magnezijuma koju proizvod obezbeđuje i način njegove primene. Različiti proizvodi mogu sadržati različita jedinjenja magnezijuma, zbog čega sam podatak o količini jedinjenja nije dovoljan da bismo znali koliko magnezijuma zapravo unosimo.

Magnezijum – mineral važan za brojne funkcije organizma

Magnezijum učestvuje u velikom broju funkcija organizma. Njegova uloga nije ograničena na jednu oblast, već je povezana sa različitim procesima koji doprinose normalnom funkcionisanju tela.

Jedna od njegovih važnih uloga odnosi se na normalnu funkciju mišića. Mišićna aktivnost deo je svakog dana – od hodanja i penjanja uz stepenice do vežbanja, sporta i drugih fizičkih aktivnosti. Zato  je magnezijum važan i za osobe koje se ne bave sportom, ali i za one čiji je životni stil izrazito aktivan.

Magnezijum takođe doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema. Nervni sistem učestvuje u brojnim procesima koji omogućavaju organizmu da odgovori na svakodnevne zahteve, pa je njegov pravilan rad važan za različite aktivnosti koje obavljamo tokom dana.

Pored toga, magnezijum doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Ova njegova uloga posebno je značajna u periodima kada je tempo života intenzivan i kada se od organizma očekuje da odgovori na brojne fizičke i mentalne izazove.

Na osnovu toga magnezijum možemo posmatrati kao mineral koji ima svoje mesto u svakodnevnoj ishrani i ukupnoj brizi o organizmu.

Magnezijum i nervni sistem

Radni dani sve više zahtevaju koncentraciju, donošenje odluka i kontinuiranu komunikaciju. Istovremeno smo izloženi velikoj količini informacija, poruka i drugih sadržaja koji zahtevaju našu pažnju. U takvom okruženju normalna funkcija nervnog sistema predstavlja važan deo svakodnevnog funkcionisanja.

Magnezijum kao mineral doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema, a njegovu ulogu u ovoj oblasti dopunjuju određeni vitamini iz B kompleksa i vitamin C.

Vitamin B1, na primer, doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema, dok isto važi i za vitamine B2, B3, B6 i B12. Vitamin C takođe doprinosi normalnoj funkciji nervnog kao i imunskog sistema. Ovi vitamini imaju i druge važne uloge u organizmu, usled čega njihova kombinacija sa magnezijumom predstavlja dodatnu vrednost formulacije.

Ipak, važno je imati u vidu da normalno funkcionisanje nervnog sistema ne zavisi od jednog nutrijenta. Kvalitetan san, vreme za odmor, raznovrsna ishrana i fizička aktivnost ostaju važni temelji zdravih životnih navika. Suplementacija može biti njihov praktičan dodatak, ali ne i zamena.

Mišići i fizička aktivnost

Mišići su aktivni tokom gotovo čitavog dana, čak i kada ne razmišljamo o tome. Hodanje, održavanje položaja tela, penjanje uz stepenice, kućni poslovi i svakodnevno kretanje zahtevaju njihov rad.

Kod sportista i rekreativaca fizičko opterećenje je još izraženije. Trening zahteva odgovarajuću pripremu organizma, dovoljan unos energije i tečnosti, kvalitetan odmor i adekvatnu ishranu. U tom kontekstu, pažnja se često posvećuje i unosu vitamina i minerala.

Magnezijum doprinosi normalnom funkcionisanju mišića, zato je i posebno interesantan osobama koje vode aktivan život. Njegov značaj, međutim, nije ograničen na period pre ili posle treninga – mišići su deo svakodnevnog kretanja svakog čoveka.

Za aktivne osobe dodatnu vrednost može imati i jednostavnost primene suplementa. Kada se dan sastoji od posla, treninga i drugih obaveza, praktičan proizvod koji se lako priprema može se jednostavnije uklopiti u postojeću rutinu.

Umor i iscrpljenost – kada organizmu treba dodatna podrška

Postoje dani kada se čini da obaveza ima više nego vremena. Rano ustajanje, posao, putovanje, fizička aktivnost i brojne privatne obaveze mogu učiniti da se na kraju dana osećamo iscrpljeno.

Umor je normalan deo života i često predstavlja signal da je organizmu potreban odmor. Zato su san, pauza i kvalitetna ishrana osnovni elementi svakodnevne brige o sebi. Ipak, adekvatan unos određenih vitamina i minerala takođe predstavlja važan deo nutritivnog aspekta.

Magnezijum doprinosi i smanjenju umora i iscrpljenosti, a isto svojstvo imaju i određeni vitamini iz formule Biofar Magnesium Citrate 300. Ranije pomenuti vitamini poput vitamina B2, niacina, pantotenske kiseline, vitamina B6, vitamina B12 i vitamina C takođe doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti.

Na osnovu svega toga kombinacija magnezijuma i vitamina predstavlja zaokruženu formulaciju namenjenu ljudima kojima je važan adekvatan unos mikronutrijenata tokom aktivnog dana.

Naravno, kada je osećaj umora dugotrajan ili izražen, važno je razmotriti moguće uzroke i, po potrebi, potražiti savet zdravstvenog radnika. Suplement ne treba da bude zamena za odmor, pravilnu ishranu ili stručnu procenu kada je ona potrebna.

Magnezijum citrat – jedan od oblika magnezijuma

Magnezijum se u suplementima može naći u različitim oblicima,  jedan od njih je magnezijum citrat. Reč je o jedinjenju u kojem je magnezijum povezan sa citratom, odnosno solju limunske kiseline.

Različiti oblici magnezijuma imaju svoje specifične karakteristike, usled čega izbor odgovarajuće forme predstavlja važan deo formulacije suplementa. Kada biramo proizvod sa magnezijumom, pored njegove količine odnosno doze, možemo obratiti pažnju i na oblik u kojem je ovaj mineral prisutan.

Biofar Magnesium Citrate 300 koristi magnezijum upravo u obliku citrata, čime se dobija formulacija namenjena svakodnevnom unosu ovog minerala.

Kada se govori o magnezijumu, važna je i doza

Na tržištu postoji veliki broj suplemenata magnezijuma. Proizvodi se razlikuju po obliku magnezijuma, količini koju sadrže, kombinaciji sa drugim sastojcima i načinu primene.

Prilikom izbora nije dovoljno pogledati samo naziv proizvoda ili količinu magnezijumovog jedinjenja. Posebno je važno obratiti pažnju na podatak o elementarnom magnezijumu, odnosno količini magnezijuma koju organizam dobija preporučenom dozom.

Ovaj mineral se u suplementima nalazi u obliku različitih jedinjenja. Kada je na deklaraciji navedena količina magnezijum citrata, ta brojka ne predstavlja istovremeno i količinu samog magnezijuma. Zato je podatak o količini elementarnog magnezijuma važan za jasno razumevanje proizvoda.

Kod Biofar Magnesium Citrate 300 ta informacija je jednostavna: jedna šumeća tableta obezbeđuje 300 mg magnezijuma.

Upravo je 300 mg magnezijuma jedna od ključnih karakteristika proizvoda i glavna poruka koju je lako zapamtiti.

Prednosti šumeće forme

Šumeća forma predstavlja praktičnu alternativu klasičnim tabletama, jer se tableta jednostavno rastvara u vodi i pretvara u napitak.

Za mnoge korisnike ovakav način primene je prijatniji, posebno za one kojima gutanje klasičnih tableta nije omiljeni način uzimanja suplemenata. Priprema je jednostavna i brza, pa se proizvod lako može uklopiti u različite dnevne obaveze – kod kuće, na poslu ili nakon fizičke aktivnosti.

Dodatna karakteristika šumeće forme jeste mogućnost da se suplement uzme u obliku napitka, što nekim korisnicima pruža prijatnije iskustvo u odnosu na klasičnu tabletu.

Upravo kombinacija praktične primene i jasne količine magnezijuma čini ovu formulaciju jednostavnom za svakodnevnu upotrebu.

Biofar Magnesium Citrate 300 ima prijatan ukus marakuje.

Biofar Magnesium Citrate 300 – magnezijum uz 10 vitamina

Biofar Magnesium Citrate 300 je formulisan tako da jedna šumeća tableta obezbeđuje 300 mg magnezijuma, odnosno jedna tableta sadrži 2,3 g magnezijum citrata, što omogućuje oslobađanje magnezijuma u dozi od 300 mg.

Kao što je ranije navedeno pored magnezijuma, formula je obogaćena kombinacijom 10 vitamina: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C i E. Proizvod objedinjuje magnezijum sa vitaminima koji imaju različite nutritivne uloge.

 Vitamini B grupe učestvuju u različitim metaboličkim procesima, dok vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunskog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Vitamin E takođe doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.

Jedna formula objedinjuje magnezijum sa širokim spektrom vitamina, dok u centru ostaje jasna i jednostavna poruka: 300 mg magnezijuma u jednoj šumećoj tableti.

Jednostavan izbor za aktivnu svakodnevicu

Brz život ne možemo uvek usporiti, ali možemo napraviti bolje izbore kada je reč o sopstvenim navikama. Raznovrsna ishrana, dovoljno sna, redovno kretanje, vreme za odmor i adekvatan unos važnih nutrijenata predstavljaju osnovu zdravog životnog stila.

Magnezijum u toj priči ima svoje važno mesto. Doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema i mišića, kao i smanjenju umora i iscrpljenosti. Njegova uloga zato može biti značajna i za aktivne sportiste i rekreativce, ali i za sve one koji se svakodnevno suočavaju sa dinamičnim tempom života.

Biofar Magnesium Citrate 300 donosi 300 mg magnezijuma u jednoj šumećoj tableti, u obliku magnezijum citrata, uz kombinaciju 10 vitamina. Praktična šumeća forma omogućava jednostavan način primene, hidrataciju organizma i lako uklapanje u svakodnevne navike.

Kada se spoje jasna količina magnezijuma, odabrani oblik, kombinacija vitamina i praktična šumeća forma, dobija se proizvod koji odgovara potrebama savremenog, aktivnog načina života.

300 mg magnezijuma u jednoj šumećoj tableti – jednostavan način da magnezijum postane deo svakog aktivnog dana.