Prirodna rešenja čestog problema

 

Vreme je da lagane kreme i losione zamenimo masnijim i hranljivijim preparatima.

 

Autor: Vesna Marković

 

Dolazak hladnih dana pred našu kožu postavlja brojne izazove. Hladnoća i vetar je isušuju, slojevi garderobe joj onemogućavaju da bude u kontaktu sa svežim vazduhom, dok boravak u zatvorenim prostorijama sa isušenim vazduhom samo dodatno pogoršava situaciju. Na sreću, postoje rešenja iz prirodne riznice koja mogu da nam pomognu.

 

Nega lica

Korišćenje jednostavne maske spremljene od meda i jogurta može pomoći Vašem licu tokom zimskih meseci. Jedna supena kašika masnijeg jogurta pomešana sa dve kašike meda, prethodno otopljenog u posudi sa mlakom vodom, daje smešu koju bi trebalo naneti na lice blagim pokretima i ostaviti je da deluje 15 minuta. Masku uklonite mekanim, toplim, vlažnim peškirom. Izbegavajte upotrebu šminke i preparata koji zatvaraju pore (komedogeno svojstvo). U danima kada temperatura padne ispod nultog podeoka ne bi trebalo da lice mažete kremama koje sadrže vodu jer će mikrokristali leda doprineti oštećenju kože. Za negu usana koristite balsame na bazi prirodnih ulja.

 

Nega tela

Ukoliko praktikujete opuštanje u kadi, dodajte u vodu malo svog omiljenog prirodnog ulja (kokosovo, bademovo, maslinovo, koje god volite), ili kombinaciju nekoliko različitih ulja. Piling kože tela možete uraditi pomoću vlažne frotirske rukavice umočene u smešu napravljenu od limunovog soka, pet kašika morske soli i jedne kašike maslinovog devičanskog ulja.

Osetljiva područja kao što su pete, laktovi, šake i stopala možete da negujete domaćom kremom protiv ispucale kože. Nju je jednostavno spremiti, a počnite tako što ćete napraviti vodeno kupatilo za zagrevanje pčelinjeg voska. U šerpu sa vodom stavite drugu manju šerpu i u njoj otopite dve kašike voska na tihoj vatri (vodeni sloj između šerpi sprečava zagorevanje). Zatim dodajte kašiku destilovane vode i pola šolje kakao maslaca. Sve promešajte, skinite sa vatre i zatim postepeno dodajte četiri kašike kokosovog ulja i jednu kašiku maslinovog ulja uz lagano, ali konstantno mešanje. Kada se sve sjedini, prelijte u čistu teglicu i ostavite da se stegne na sobnoj temperaturi. Dobijenom kremom negujte ispucala i oštećena mesta.

Za one koji nemaju vremena i dara za samostalno pripremanje preparata za negu, u apotekama postoji čitav niz proizvoda spremljenih na prirodnoj bazi. Žuti noćurak zauzima značajno mesto na listi njihovih sastojaka, a o izboru mleka za telo i ostalih preparata za negu koji će najviše odgovarati Vašem tipu kože konsultujte se sa svojim farmaceutom.

 

Šta još možemo da uradimo?

Podsećamo Vas da isušivanju kože doprinose i tuširanja i kupke pretoplom vodom, kao i upotreba agresivnih sapuna i šampona. Loše životne navike, poput pušenja i konzumiranja alkohola, dovode do umanjenja prirodnih odbrambenih sposobnosti naše kože, a preterana konzumacija kafe i čaja, koji su diuretici, takođe nije dobra. Uz pravilnu ishranu i redovnu hidrataciju, potrudite se i da u prostorijama u kojima boravite obezbedite optimalnu vlažnost vazduha.

Chad Thomas Jersey