Čmičak

Obično ga izazivaju stafilokokne bakterije, neredovno odstranjivanje šminke i pad imuniteta, a leči se suvim, toplim oblogama, ispiranjem očiju antiseptičkim rastvorima, a u težim slučajevima i [...]

Read More

HAŠIMOTO TIROIDITIS

Češće se javlja kod žena, i to između treće i pete decenije života, a simptomi su otežano gutanje, promuklost, osećaj knedle u grlu, pospanost, zaboravnost, usporenost govora i misli, suvoća [...]

Read More

Lekovite tajne mediteranske ishrane

Iako su, istražujući vezu između mediteranskog načina ishrane i dobrog zdravlja ljudi, naučnici pokušavali da izdvoje samo jedan faktor, generalni zaključak je da tajna nije u izolovanom faktoru, [...]

Read More

Vitamini

Unos vitamina u zimskom periodu je veoma važan. Oni su neophodni za bolje funkcionisanje metabolizma, jačanje imuniteta i uspešnu odbranu od različitih infekcija, zaštitu od virusa i bolesti.

Read More

Povrede na skijanju

Pre odlaska na skijanje važna je fizička priprema, a na skijalištu je bitno zagrevanje pre skijanja, poštovanje bezbednosnih pravila, izbor adekvatne staze i prepoznavanje umora. U slučaju [...]

Read More

Pravilan rast dece

Deca rastu određenom dinamikom, u prvoj godini mere se 6-7 puta, u drugoj najmanje dvaput, a u narednim godinama bar jednom. Svako značajno odstupanje od očekivane visine ili usporavanje rasta [...]

Read More

Hormonski disbalans

Za uspostavljanje hormonske ravnoteže važan je unos zdravih masti, kontrola apetita, izbegavanje štetnih hemikalija, uredno spavanje i vežbanje koje pomaže u regulaciji telesne težine, [...]

Read More

Vitaminski napici za zimske dane

Ukusni i osvežavajući napici, bogati vitaminima, pravi su izbor tokom zimskih meseci jer jačaju imunitet, hidriraju organizam, poboljšavaju cirkulaciju i daju nam dodatnu energiju kada se osećamo [...]

Read More

Alergija na hladnoću

Za razliku od „klasičnih” alergija, koje uzrokuju grinje, polen, neke namirnice i drugi alergeni, alergija na zimu predstavlja reakciju na hladnoću.

Read More

Redovni ginekološki pregledi

Odlazak kod ginekologa na rutinski pregled jednom godišnje, ali i po potrebi, ukoliko se pojave neki problemi ili nedoumice, najbolja je zdravstvena prevencija, jer omogućava rano otkrivanje [...]

Read More