SA DETETOM NA ZIMOVANJU

Zagrejani, neprovetreni prostori vrtića, igraonica i škola idealno su mesto za razmnožavanje virusa i bakterija, pa zato neopravdano optužujemo zimu za razboljevanje naših mališana.

Read More

NOVOGODIŠNJE ODLUKE

Naučite da budete zadovoljni onim što imate dok posežete za onim što želite, usvajajući dobre navike kao što su strpljenje, planiranje i realna očekivanja, jer je to najbolji put za realizaciju [...]

Read More

HRKANJE I NOĆNA APNEA

Prekidi disanja tokom sna, poznati i kao slip apnea sindrom, prisutni su kod pet do sedam procenata odrasle populacije. Karakterišu ih smanjenje protoka vazduha kroz disajne puteve, kao i [...]

Read More

ČESTE RESPIRATORNE INFEKCIJE

Jačanjem imunog sistema možemo smanjiti učestalost infekcija gornjeg respiratornog trakta, ublažiti simptome, skratiti trajanje bolesti i povećati otpornost.

Read More

HOBI KAO LEK

Užurbani ritam savremene svakodnevice ne ostavlja mnogo vremena za mala prijatna zadovoljstva. Jedini način da ih sebi priuštimo jeste da se sami izborimo za njih. Kako? Relativno lako, pomoću [...]

Read More

NAMIRNICE ZA JAČANJE IMUNITETA

Uravnotežena i raznovrsna ishrana predstavlja osnovu na kojoj naš organizam uspešno gradi svoj imuni odgovor. U periodu kada su virusne infekcije u jeku, od velike je važnosti da svakodnevno [...]

Read More

PRAZNIČNA TRPEZA

Iako hrana nema najvažniju ulogu, treba istaći njen značaj u održanju dobrog zdravstvenog stanja i raspoloženja. Premda se pravila zdrave ishrane tokom praznika uglavnom krše, umerenost u [...]

Read More

REPRODUKTIVNO ZDRAVLJE

Reproduktivno zdravlje omogućava ljudima da vole, da budu voljeni i da ostvare najlepšu ulogu u životu, a to je roditeljstvo, te je stoga veoma važno da na vreme shvatimo značaj reproduktivnog [...]

Read More