GLAVOBOLJA I VRUĆINE

U odnosu na uzroke nastanka, učestalost i trajanje, glavobolja može biti akutna ili hronična. Karakterišu je bolne senzacije u predelu glave i delova vrata, a najčešće pogađa populaciju između 25 [...]

Read More

KAKO DA POBOLJŠATE SVOJU MEMORIJU

Naš nervni sistem na nove nadražaje reaguje stvaranjem većeg broja sinapsi (veze između nervnih ćelija). Ovaj proces je povezan sa skladištenjem podataka u kori velikog mozga, i što mu više [...]

Read More

HRONIČNE BOLESTI I PUTOVANJA

Najčešće hronične bolesti koje srećemo u opštoj populaciji jesu hronične kardiovaskularne bolesti (hipertnezija, srčana insuficijencija, angina pectoris), diabetes melitus, hronične plućne [...]

Read More

MAGNEZIJUM I VITAMINI B KOMPLEKSA

S obzirom na to da naš organizam nema sposobnost da ih sam sintetiše, redovna, raznovrsna i uravnotežena ishrana bi trebalo da omogući svakodnevni unos adekvatnih doza ovih supstanci. Međutim, [...]

Read More

LOŠA CIRKULACIJA

Današnji stil života, radne navike koje uključuju dugočasovno sedenje ili stajanje, manjak kretanja, sedenje u kolima i ispred televizijskih ekrana, elementi su čije sadejstvo često rezultira [...]

Read More

KOMUNIKACIJA KAO VEŠTINA

Komunikacija je od vitalnog značaja za stvaranje i održavanje odnosa, bez obzira na to da li se radi o intimnoj vezi – odnos sa partnerom, detetom ili prijateljem, ili profesionalnom odnosu – sa [...]

Read More

BRZO I LAKO

Jedna od osnovnih zdravstvenih preporuka kojih bi se trebalo pridržavati tokom toplih dana jeste ona koja se odnosi na prilagođavanje režima ishrane. Letnji obroci ne bi smeli da budu teški, a uz [...]

Read More

METABOLIČKI SINDROM

Pojava stomačne gojaznosti ukazuje na rizik za razvoj šećerne bolesti, aterosklerotskih komplikacija kao što su angina pektoris, infarkt i šlog, masne nealkoholne bolesti jetre, seksualnih [...]

Read More

STOMAČNE TEGOBE NA LETOVANJU

Letovanje porodice sa malom decom treba da bude pažljivo planirano. Više od odabira destinacije razmišljajte o dužini i načinu putovanja, pansionskoj ili domaćoj hrani, vodi za piće, obaveznom [...]

Read More

BETA-KAROTEN

Do sada je identifikovano preko 500 različitih biljnih pigmenata koji pripadaju grupi karotenoida. Odgovorni su za intenzivnu obojenost voća i povrća, u prirodi ih ima u izobilju, a najpoznatiji [...]

Read More