RONJENJE U PEĆINAMA

Nedostupna mesta naše planete oduvek su intrigirala one znatiželjnije među nama. Neistražena kopnena prostranstva su se vremenom smanjivala. Fokus javnosti je svemirskim letovima okrenut prema [...]

Read More

LETNJA REKREACIJA

Šum talasa i miris mora obično nas asociraju na opušteno ležanje na peškiru ili na ležaljci. Ma koliko to bilo primamljivo, ipak bi bilo dobro da iskoristimo sve prednosti boravka na svežem [...]

Read More

UBRZAVANJE METABOLIZMA

Neefikasno trošenje unetih kalorija je uzrok gomilanja viška kilograma, a nastaje kao posledica usporenog rada metabolizma. Uzroci mogu biti brojni, od genetske predispozicije, preko [...]

Read More

TRIATLON

Triatlon spada u fizički najzahtevnije sportske discipline modernog doba. Sa druge strane, koliko god bavljenje ovim sportom iziskuje snage i izdržljivosti, toliko, ako ne i više, učešće u [...]

Read More

BANDŽI DŽAMPING, SAMO ZA HRABRE

Postoje među nama ljudi koji jednostavno ne mogu bez uzbuđenja. Njima nisu dovoljni izazovi koje svakodnevni život postavlja. Oni uvek traže više, a ekstremni sportovi im upravo to i pružaju. [...]

Read More

RADOST JUTARNJEG VEŽBANJA

Narodna mudrost kaže da se po jutru dan poznaje. Zbog toga je jutro idealno vreme za razmrdavanje i vežbanje. Ukoliko usvojite ovu korisnu naviku, vaši dani će se odvijati u ritmu pozitivnih [...]

Read More

Ritmička gimnastika

U ritmičkoj gimnastici spoj umetnosti i sporta doveden je do savršenstva, pa se ona s razlogom smatra i idealnom fizičkom aktivnošću za decu jer pored razvoja koordinacije, fine motorike i [...]

Read More

Brzim hodanjem do zdravlja

Hodanje je aerobna aktivnost i najprirodniji oblik rekreacije, koji veoma povoljno deluje na celokupno zdravstveno stanje ukoliko se redovno upražnjava (tri do pet puta nedeljno, minimum 40 [...]

Read More

Ragbi

Svetski ragbi kup je treći po gledanosti sportski događaj u svetu, posle OI i SP u fudbalu. Iako ovaj sport mnogi vide kao gladijatorsku borbu, igraju ga i žene. Krajem 2017. za novog izvršnog [...]

Read More

Pikado

Prevalivši neobičan put od vašarske i kafanske igre do olimpijskog sporta, pikado je i dalje igra samoukih, u kojoj nisu presudne godine, pol, uzrast i telesna građa igrača, već njegova [...]

Read More