Prolećni umor

Vitaminska pobeda   Iako zima nije bila preterano hladna, dug boravak u zatvorenom prostoru, manjak dnevne svetlosti i nedostatak kretanja doveli su do toga da se svi osećamo pomalo [...]

Read More

TEHNIKE ZA OPUŠTANJE I RELAKSACIJU

Kako pobediti stres   Ponekad je dovoljno samo nekoliko minuta i malo dobre volje da bismo otklonili negativne posledice stresogenog okruženja.   Autor: Vladimir Pantić   Stres je [...]

Read More

NADUTOST

Rešenje za stomačne probleme   Iako se najčešće radi o problemu koji nestaje promenom načina ishrane, ovo nije tegoba koju treba olako prihvatati i dozvoliti joj da preraste u hronično stanje.   [...]

Read More

O POSTAVLJANJU GRANICA

Umete li da kažete ne   Očuvanje ličnog integriteta ne postiže se ćutanjem, trpljenjem ili ljutnjom, već doslednim, smirenim i jasnim iskazivanjem želja i ciljeva, uz poštovanje sebe i drugih.   [...]

Read More

ANTIOKSIDANSI

Pomoć u borbi protiv starenja   Starenje je normalan, genetski determinisan fiziološki proces, a nastaje kao posledica promena koje organizam trpi usled intenzivnih metaboličkih aktivnosti. [...]

Read More

KOZMETIČKI TRETMAN AKNI I BUBULJICA

ANTIBAKTERIJSKA LINIJA PROIZVODA     Brižljivo i sa pažnjom odabrana kombinacija aktivnih komponenata u odgovarajućim podlogama, ispunjava sve zahteve koji se, na osnovu dosadašnjih saznanja u [...]

Read More

INFARKT, MASNA JETRA

Pravilna ishrana kao preventivna mera   Da li mi možete dati savet kako da se ponašam nakon srčanog udara? Zanima me i zašto i kako je nastao infarkt. Jovan, 68   Autor: Aleksandra [...]

Read More

MELATONIN

Zimski hormon za sve   Nedostatak sna može da uzrokuje manjak koncentracije, iscrpljenost i pojavu neuropatskih bolova.   Autor: Mr ph Dušan Goljić   Život u savremenom svetu je postao [...]

Read More

TRAUME IZ DETINJSTVA

Kako prevazići loša iskustva   Ne dozvolite da vas negativna iskustva iz prošlosti ograničavaju ili definišu, već se hrabro suočite sa njima i uz pomoć bliskih ljudi, knjiga, ili terapeuta [...]

Read More