Vitamin D i sunce autor: Mr ph Dušan Goljić Vitamin D se osim kroz hranu, može uneti u organizam suplementima ili sintetisati putem UV zračenja sunca Tokom kućne izolacije shvatili smo koliko nam [...]
NEVIDLJIVI NEPRIJATELJI Autor: Mr ph Dušan Goljić COVID-19 je prepoznat kao preferencijalni kapljično-prenosivi virus, što znači da iako može da se prenese na drugi način, preferira kapljičnu [...]
Rešenja iz prirodne riznice Autor: Mr ph Dušan Goljić Dok u društvenim krugovima i u medijima često slušaju o ženskim problemima, muškarci olako gledaju u stranu, zanemarujući pritom slabosti [...]
Preventiva i jačanje imuniteta Imao sam iznenadni šlog pre mesec dana i još uvek mi je jedna strana tela utrnula. Čime bih mogao da je mažem? Čuo sam da se šlog može ponoviti nakon nekoliko [...]
Zdrave navike pomažu Nivo šećera u krvi mi je već drugi put na gornjoj granici i lekar mi je rekao da ishranom i prirodnim putem pokušam da oborim ili eventualno zadržim šećer na tom nivou. Da [...]
OPSTIPACIJA, MIOMI Vežbanje i zdrava ishrana pomažu Već par dana nisam išla u toalet, imam bolove i nadutost u stomaku. Ovaj problem imam povremeno, najčešće kad ne pazim šta jedem i kada jedem [...]
HIPOTIREOZA, AKNE Pravilna ishrana je deo rešenja Stalno sam iscrpljena, malaksala, nemam uopšte energije, samo bih spavala, a primetila sam i da mi kosa opada mnogo više nego inače. Da li bih [...]
MALOKRVNOST, GUBITAK KOSE Problemi koje ne smemo ignorisati Imao sam ranije manji nedostatak gvožđa i hemoglobina u krvi. Od pre par dana ujutru imam vrtoglavice i srce mi ubrzano lupa. S [...]
Celulit, povišene masnoće u krvi Promena ishrane je prvi korak Iako sam mršava i redovno treniram, imam celulit. Pre par godina sam koristila neku kremu, koja mi je trenutno pomogla, ali ne u [...]
Flavonoidi predstavljaju hemijski srodnu grupu jedinjenja koja se u prirodi javlja u nijansama žute boje. Široko su zastupljeni u biljnom svetu, a nalaze se u korenu, stablu, cvetu, listu i [...]
